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新春如何让自己更有效的预防感冒?

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  春节是一个祥和的节日,不但能阖家欢聚,还能见到许多许久未见的同学们。但是这个时候如果感冒似乎就有点不太美妙了。何况银屑病患者的抵抗力相对较弱,那么我们怎么样才能有效的预防感冒,过一个欢乐的春节呢?【银屑病患者春节怎么吃才健康?】

  1、着装

  银屑病患者在冬季要穿纯棉衣服,这样可以减少静电,对皮肤保湿和预防皮肤过敏都有效果,穿衣上既要保暖但也不能过多,在早晚可以多穿一件衣服。

  2、饮食

  每个人都有喜欢吃的和不喜欢吃的,但是为了自身的营养补充,一定要关注自己的嘴,做到均衡饮食,让自己的食物多样化、全面化,这样既能增强身体的抵抗力,还能减少感冒等炎症的发生。而且冬季天气干燥,患者需要及时补充水分,多喝白开水,多吃富含维生素的水果蔬菜,少吃寒凉性的食物。

  3、居住环境

  很多银屑病患者可能因为皮屑较多,倘若属于打扫就会导致家中细菌滋生,因此建议患者及时开窗通风,保持室内空气新鲜,定期晒洗床上用品保持清洁。

  4、锻炼

  患者一定要坚持适当的锻炼,每周以3—5次为宜,每次以微微出汗为宜,冬季有条件的患者坚持每天晒晒太阳,对于一些容易引起过敏的物质要远离。

  5、作息规律

  患者需要养成一个健康的作息规律时间,这也是科学护理的一个重要组成部分,而且充足的睡眠也能提升患者的抵抗力,减少生病的几率。还能保证患者保持愉悦的心情,这是非常有利于疾病治疗的。

  温馨提示:

  春节是欢乐的,但作为一名银屑病患者也需要继续坚持以往的健康生活规律,积极的进行银屑病的治疗,这样才能预防春季的高复发现象。才能保护住自己来之不易的治疗成果。

医院简介

潍坊东方银屑病研究院,创建于1992年,医院建地面积10000多平米,是经卫生部门批准集医疗、科研、预防、保健、治疗于一体的银屑病专科医院。医院恪守”患者为中心、诊疗...[详细]

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